「瘦吗瘦吗」是一个日常打卡与提醒工具。你可以在每天打卡一次，并设置 1–3 位闺蜜，在你连续两天未打卡时生成提醒。
本应用不提供医疗建议、诊断或治疗方案，不承诺任何身体变化结果。如有健康问题，请咨询专业医生。
演示版所有提醒均为模拟：不会真实关注公众号，不会真实发送短信、微信消息或拨打电话。
演示版不建后端，昵称、手机号、闺蜜、打卡记录、邀请绑定与提醒记录全部保存在本机 localStorage，不上传服务器，也不接入第三方统计。
通讯录条款：只有你主动点击「从通讯录选择」并勾选联系人后，应用才会读取你所选中的姓名与号码；不会批量读取或上传整本通讯录。若当前浏览器不支持联系人选择器，则只使用模拟联系人。
闺蜜手机号仅用于确认「提醒发给谁」。你可以随时在闺蜜管理里删除联系人，删除会同时解除邀请绑定。
「清空本机数据」会删除上述全部内容。
演示版联系方式为占位：
邮箱：hello@example.com（发布前替换）
公众号：瘦吗瘦吗服务号（演示占位）
正式上线前会替换为真实客服渠道，并完成短信签名、模板报备与公众号认证。
1. 在「我的闺蜜」里添加 1–3 位联系人；
2. 在邀请页为每位闺蜜生成一条链接；
3. 让闺蜜打开链接，确认手机号并同意接收；
4. 主页面「模拟跳到第三天」可查看提醒卡片。
演示版无需真实关注公众号，也无需真实发送短信。
本应用只用于日常打卡与提醒，不提供医疗建议，不承诺任何身体变化结果。SOS 只通知你设置的闺蜜，不替代 110 / 120 等紧急求助。